Health
June 24, 2017
link to facebook link to twitter
More Stories
What support you need as a working family caregiver How to protect yourself in this heat Innovation requires no effort Know Your Pharmacist…Know Your Medicine Amazing Times Caring for a loved one with mental illness starts by caring for yourself CDPH notifies public of Salmonella infections linked to contact with live poultry Death rate increases for Alzheimer patients Your place or mine? Damage from past shouldn’t prevent change Tobacco use causes mouth cancer Delving further into the truth about hospice care Lack of activity threatens local seniors’ independence Cancer prevention based on common sense Ways you can protect seniors from tax scams What’s your energy level? Redwood Credit Union sponsors heroes for health family run and expo Physical for senior should follow the death of spouse Loneliness, depression can set in after death of spouse What to eat for a healthy brain? Reducing fears of failure and irrational beliefs Seven care tips when a loved one is dying The ups and downs of living together What happened to those New Year’s resolutions? Early detection can help prevent colorectal cancer Fighting The Four Sleep Disrupters Periodontal disease is often painless but can be deadly Perpetrators of fraud often are the relatives Every minute can be a do over! Independence from driving hard for seniors to relinquish Dealing with times you’re feeling so desperately defeated Child’s mouthwash can be harmful Robinson named to top job at Health Services How to protect vulnerable seniors from online scams Conversation starters to help older adults manage their finances with the ACT approach Dad’s personal experience with type 2 diabetes Smiling Gums How dentistry handles gastric reflux disease The Self-Talk solution, there is always an answer More insight into truth about hospice care Does the weather play a role in affecting our health? Seeing challenges as temporary setbacks Mouth Breathing in Children Breathing correctly is nothing to sneeze at! Office April Fool’s Day jokes: some good, others... Conversation starters to help older adults manage their finances Does the weather play a role in affecting our health?

Salud ocular para las mujeres Cinco maneras de proteger su visión

By: Napsm
May 12, 2017

(NAPSM)—¿Sabía usted que las mujeres tienen un mayor riesgo de manifestar ceguera y problemas de la visión? El Instituto Nacional del Ojo, que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), insta a las mujeres, especialmente las mayores de 40 años, que den prioridad a la salud de sus ojos tomando cinco pasos simples para proteger su visión.

Realice un examen de pupila dilatada. Realizar un examen completo con dilatación de las pupilas es la única manera de saber si sus ojos están sanos y si tiene buena visión. Hable con su oculista sobre cuán a menudo usted se debe realizar este examen. 

Viva un estilo de vida saludable. Comer sano, mantener un peso salu­dable, manejar las condiciones crónicas y no fumar pueden reducir su riesgo de contraer enfermedades oculares.

Sepa su historial familiar. Hable con los miembros de su familia sobre su historial de salud ocular. Es importante saber si alguien ha sido diagnosticado con enfermedades oculares, ya que muchas son hereditarias. 

Use gafas protectoras. Prevenga lesiones oculares al realizar tareas en la casa, haciendo deportes o en el trabajo. Use anteojos de seguridad, antiparras, gafas protectoras o protectores para los ojos hechos de policarbonato. Hable con su oculista sobre el tipo de protección ocular apropiado para sus necesidades. 

Use gafas de sol. Usar gafas de sol cuando esté afuera protege a sus ojos de los rayos ultravioleta del sol. La exposición prolongada a la luz del sol puede aumentar su riesgo de contraer una enfermedad ocular como la catarata o degeneración macular relacionada con la edad, que es una enfermedad ocular progresiva que lleva a la pérdida de visión. Cuando compre gafas de sol, asegúrese de obtener las que bloquean del 99 al 100 por ciento de los rayos de radiación UVA y UVB. Estos pasos pueden ayudar a mantener sus ojos saludables y a prevenir pérdida de la visión y ceguera debido a enfermedades oculares. 

Para mayor información, visite www.nei.nih.gov/hvm.

Obtener cuidado regular de los ojos es una buena idea para las mujeres mayores de 40 años.